Менюшка на праздник

Вот что у нас планируется приготовить, на это, собственно, и закуплены продукты.

Ознакомиться

Закуски и салаты
1. Квашеная капуста + различные соленья (огурчики, чеснок, черемша и ты ды)
2. Оливье стандартный с говядиной
3. Салат из корейской морковки с фасолью и курицей
4. Салат "Гостиный двор" - сытный такой, с грибами
5. Бутерброды с шпротами и маринованным огурцом
6. Грудинка белорусская
7. Трубочки в сыре

Горячее:
Запечённая курица с картофелем

Десерт:
Два торта - абрикотин и ленинградский. Душа возжелала именно их!

Напитки:
Минеральная вода и лимонад
Водка
Шампанское
Вино

В принципе, вполне себе. Мы хотели попробовать выдержать угощение в стиле "русская трапеза", ну... почти

@темы: Просто так

---

Отчёт за день: 13, 14 и 15 февраля

Что-то мой новый друг - подаренный планшет - не особо желает проникать в данный аккунт, так что отчитываюсь с ноута.
Бензин - 1450 рублей
Телефон - 100 рублей
Интернет - 450 рублей
Напитки и еда вне дома 300 рублей (в основном кофе в автомате в ожидании в разных инстанциях)
Продукты "для дома, для себя" - 870 рублей, включая обнаруженную по акции бытовую химию, пирожки на перекусить.
Вкусняшки-печенье для собак 77 рублей - на выходные в приют
Продукты для празднования д/р, включая алкогольные и безалкогольные напитки - на 5200 рублей. Считаю достижением, тем паче, что практически 50% - алкоголь, на качестве которого экономить грешно. То есть на продукты для приготовления праздничного угощения ушло около 2500, плюс безалкогольные напитки.
Кстати, а вынесу-ка я менюшку отдельным постом!
Итого потрачено:~8450 рублей

@темы: Отчёт за день

---

Креативный подход к гречке

В общем это... Продолжаем серию креативных рецептов на тему как пожрать бесплатно экономичная кухня.
Сегодня у нас Гречка в мультиварке!

Требуется:
Несколько луковиц
Грибы (у меня замороженные летом собранные)
Соль, перец, масло
Ну и гречка.

Обжарить лучок с грибами, добавить специи, масло, гречку и воду, помешать и запустить в мультиварку. Через 30 минут вуаля.
Разнообразили блюдо тёртым сыром (лежит пакетик мелкого сухого пармезана) и хреновиной (домашней!) ну или кетчупом. Вообще ничего так себе

А что ещё можно засунуть в гречку (кроме чего-то эпически дорогого)?

@темы: Рецептик

---

Перерасчёт

По всей видимости, планы на траты придётся пересматривать. Пересчёт финансов от вчерашнего дня показал, что ежемесячные выплаты практически равны зарабатываемой сумме в складчину в месяц же. Где-то я просчиталась и выдала больно уж вольготный план расходования ден. знаков... В общем, на житьё-бытьё за всё про всё у нас выходит около 13.000 на двоих в месяц, плюс-минус чуть-чуть, в пределах одной тысячи рублей. Реально, но не при наших расходных планах. Требуются коррективы и, разумеется, попытки дополнительных доходов.
Особенно на этом фоне впечатляют запланированные на март курсы повышения квалификации и покупка летней резины на авто (на апрель).

@темы: Просто так

---

Отчёт за день: 11 и 12 февраля

Без трат

@темы: Отчёт за день

---

У нас сегодня небольшое торжество

@темы: Просто так

---

Отчёт за день: 9 и 10 февраля

Сливаем отчёты в кучку, ибо не было ни секунды свободной в выходные.
В продуктовом магазине оставили в совокупности 650 + 650 рублей = 1300 рублей. Не слабо, многое можно было не брать, разумеется, но так уж случилось. Впредь будем вести себя более продуманно. Плюс нагло протратили на фастфуд 500 рублей, были голодны, скажем так, но и таким образом постараемся больше не делать.
Стоянка авто на горнолыжном курорте 100 рублей. Тарифы выходного дня, конечно, губительные, на скипассе меньше 5000...
Вроде на этом всё.

@темы: Отчёт за день

---

А как на счёт праздничного стола?

Праздники бывают всегда,а вот много денех на них - совсем даже нет.
Понятно, что те же алкогольные напитки "своё возьмут" в смысле трат, а вот как дела с бюджетными и праздничными блюдами?
Кто знает удачные рецепты и готов ими делиться?
Дано: плюс-минус около 10 взрослых человек, которые планируют употреблять всякий вкусный алкоголь под хорошую закуску и вкусняшку.
Расскажите, кто что любит на праздник?

@темы: Внимание, вопрос!, Рецептик

---

Отчёт за день: 8 февраля

Таки мы большие сегодня молодцы, и все денежки на месте

@темы: Отчёт за день

---

Отчёт за день: 7 февраля

Мы великолепны! *как бы не перехвалить*
Купили ещё одну карточку на транспорт - на 10 поездок. Старая на 20 ещё не кончилась, но сегодня пользовались транспортом оба и одновременно, так что пришлось. Итого,
Транспорт 265 рублей.
А собственно... и всё

@темы: Отчёт за день

---

Отчёт за день: 6 февраля

Сегодня побывали в Ашане, закупка некоторых вдов продуктов и кое-чего из бытовой химии.
Всего на 785 рублей.
Вроде на сегодня всё.

@темы: Отчёт за день

---

Мой маленький бизнес:) Поднимаю запись: скоро весна, цены - прошлогодние

Сбылась моя маленькая врачебная мечта - я стала владелицей профессионального (то есть, как в салоне красоты, а не домашнего) электромиостимулятора.
Вдохновившись эффектом от проводимых процедур, я решила не только пользовать данное устройство в своё удовольствие, но и проводить процедуры электромиостимуляции для желающих по очень скромным ценам (ниже салонных, во всяком случае). Почему беру не дорого: во-первых, вы все свои, во-вторых, это не является моей основной работой. В плюсах также отмечу, что я являюсь дипломированным врачом, тогда как косметологи зачастую не обладают высшим медицинским образованием. Таким образом я могу учитывать не только желание клиента проходить эти процедуры, но и выявить у него возможные противопоказания; также я оставляю за собой право отказать клиенту в проведении данных процедур по медицинским показаниям. И я уверяю, в салонах такими "мелочами" не заморачиваются, я проверяла.

Не буду изображать из себя гугл, отвечу на основополагающие и часто задаваемые вопросы.

Для чего нужна миостимуляция? Кому она показана?

Ответ

Электромиостимуляция показана в следующих случаях:
- при избыточной массе тела, ожирении, целлюлите в качестве дополнения к умеренному питанию и двигательной активности;
- для желающих подкачать определенные (или даже все!) группы мышц; именно с этой целью обращается большая часть мужчин - подготовка мускулов к пляжному сезону, да и не только к нему. Бицепсы, выраженные грудные мышцы, "кубики" на животе - все это возможно в короткие сроки;
- для реабилитации после тяжелых астенизирующих заболеваний, сопряженных с малой подвижностью и мышечной атрофией.

А кому нельзя проводить такие процедуры?

Ответ

Вот список противопоказаний:
- беременность и подозрение на нее;
- период во время менструации;
- доброкачественные и злокачественные новообразования различной локализации, включая объемные образования малого таза (миома матки, кисты и опухоли яичников);
- кожные заболевания (нейродермит, псориаз и т.д.) в месте предполагаемого накладывания электродов;
- имплантированный электрокардиостимулятор;
- наличие металлических имплантатов (тазобедренные суставы, шпильки и т. д.), за исключением стоматологических и гинекологических имплантатов;
- выраженные психические расстройства.

Что же входит в данную процедуру и как она проходит?

Ответ

Вы укладываетесь на диване/кровати/кушетке, короче, на любой удобной Вам горизонтальной поверхности, выбираем зоны, которые будем приводить в форму. Хотите - переднюю брюшную стенку, хотите - ягодицы, хотите - все тело. Накладываем электроды, и в течение 30 минут происходит стимуляция мышц на комфортной для вас мощности, которая будет увеличиваться со временем; далее в течение 15 минут - лимфодренаж. После процедуры обрабатываем тело антицеллюлитными кремами, поскольку они особенно хороши после нагрузок (а 45 минут такого лежания под электродами эквиваленты 3-4 часам активного фитнеса).
Сколько нужно провести процедур, чтобы получить выраженный эффект? Как часто их следует проводить?

Ответ

Проведение одной процедуры обычно малоэффективно, необходимо проводить курс минимум из 5 процедур каждый день или через день, чтобы заметить эффект и курс из 10 процедур, чтобы получить более выраженный эффект. Оптимальная длина курса 10-15 процедур, но многое зависит от состояния ваших мышц и ваших исходных данных. Самых впечатлительных результатов можно достичь, умеренно ограничивая себя в питании. Также помним, что электромиостимуляция - это как спорт, за час до него не кушаем, полтора часа после тоже.

На каком аппарате Вы работаете?

Ответ

Я работаю на профессиональном аппарате Silver Fox F-905.

Я решилась(-лся)! Где встретимся?

Ответ

Вы можете приехать ко мне домой в удобное для нас обоих время и проводить процедуры у меня дома. Территориально: Москва, метро Новые Черемушки. Также я могу вместе с оборудованием приехать к Вам, опять же в удобное для нас обоих время. Помним, что и Вы, и я работаем, так что время согласовываем четко и заранее. Цена, естественно, несколько отличается.
Вы можете использовать свои личные антицеллюлитные средства после миостимуляции или же воспользоваться моими. Также после процедуры могу при желании предложить антицеллюлитное обертывание.

Стоп, а причем тут кремы и обертывания?

Ответ

После миостимуляции наступает самое лучшее время дополнительно ударить по ненавистному целлюлиту. Вы можете не использовать никаких средств, это не возбраняется. Можете намазаться любым имеющимся у Вас антицеллюлитным кремом или самым обычным детским кремом. А можете воспользоваться теми, что имеются у меня в наличии. Обертывание также отлично помогает при борьбе с целлюлитом, особенно после физической нагрузки, которую Вы только что получили.

Сколько стоит это удовольствие?

Прейскурант

1 сеанс у меня дома - 500 рублей (с моей косметикой +100 рублей, с обертыванием + 200 рублей);
5 сеансов у меня дома - 2500 рублей (с моей косметикой +100 рублей за сеанс, с обертыванием + 200 рублей за сеанс) + в подарок 2 обертывания;
10 сеансов у меня дома - 4500 рублей, т.е. десятая процедура в подарок (с моей косметикой +100 рублей за сеанс, с обертыванием + 200 рублей за сеанс);

1 сеанс у Вас дома - 1000 рублей (с моей косметикой +100 рублей, с обертыванием + 200 рублей);
5 сеансов у Вас дома - 5000 рублей (с моей косметикой +100 рублей за сеанс, с обертыванием + 200 рублей за сеанс) + в подарок 2 обертывания;
10 сеансов у Вас дома 9000 рублей, т.е. десятая процедура в подарок (с моей косметикой +100 рублей за сеанс, с обертыванием + 200 рублей за сеанс).

Акция на количество сеансов более одного действует при одномоментной оплате курса.

Почему в салоне дороже? Отличается ли качество прибора в салоне и у Вас?

Ответ

Начну с конца: прибор профессиональный, для салонов красоты, современный и эффективный. Модель указывала выше. Почему я беру дешевле? Во-первых, я по профессии врач и не собираюсь переквалифицироваться в косметолога навсегда, это мой НЕ основной, а дополнительный заработок. Я не могу взять большое количество клиентов, мое время ограничено. Поэтому собственно я и не считаю целесообразным устанавливать цены выше.


Почему мне стоит обратиться именно к Вам?

Ответ

1. У меня есть высшее медицинское образование, я могу выявить возможные противопоказания и не навредить; также оставляю за собой право отказать в проведении процедуры;
2. У меня дешевле, чем в салонах красоты, при этом оборудование профессиональное. А если учесть обертывание и качественную косметику за совсем скромные деньги, то получается очень выгодно;
3. У меня всегда есть или скидки, или подарки;
4. Если у Вас совсем нет времени, но есть стабильно свободные часы дома, я приеду к Вам сама;
5. Я в состоянии дать дополнительные комментарии по поводу питания в зависимости от поставленных целей.

Как с Вами связаться?

Ответ

Попрошу выходить на связь через умыл, коль скоро уж мы в дайри. Если за кого-то из знакомых просите, тоже через умыл. Далее договоримся.

Спасибо за внимание! Рада, если окажусь для кого-то полезной. Если у Вас есть ко мне вопросы, буду рада ответить.

запись создана: 18.06.2012 в 22:58

@темы: Свежее решение!

---

Отчёт за день: 5 февраля

Не без трат, опять же.
Хлебушек 12 рублей
Бензин на 1000 рублей
Итого: -1012 рублей

Что-то миостимуляция хорошо пошла к весне

@темы: Отчёт за день

---

Отчёт за день: 4 февраля

Потратились:
Транспорт (карточка на метро 20 поездок) 520
Поборы на работе (день варенья администратора) 200
Мобильники 200 + 200 = 400
Кошачий корм (новый корм NOW! - 7,26 кг) 2500
Итого: 3620 рублей

Вычёркиваем вопрос котокорма на этот месяц точно, мобильники - частично.
Еда на данном этапе есть. Бензин на исходе

@темы: Отчёт за день

---

Марафон стартовал сегодня!

Здесь и сейчас! Список мечт - временный стоп. Концентрируемся на главном. А главное - это то, что в мае мы собираемся купить машину. И нам дали отличную рассрочку.
Мы должны собрать полную сумму в 250 тыс. рублей до 31 мая сего года.
Соответственно... у нас 4 полных (ну ладно, полных-полных) месяца. Кое-что отложено, кстати говоря.

Бизнес-план на февраль:

Продукты + все бытовые нужды 6500 (желательно снизить!!!) (-12; -785; -1300; -870; -300; -2600; -300; -400)
Корм кошачий 2500
Мобильники 1400 (-400; -100; -400 )
Интернет 450
Транспорт общественный 900 (-520; -265; )
Бензин (1400 за бак в неделю) 6300 (пипец, как много; но он подорожал...) (-1000; -1450; -1500; -1000; )
Лекарства на регулярной основе на 3 месяца вперёд 1800
Разное (включая приют, лекарства "вдруг", спонтанные поборы и ты ды) пусть будет 3000 (-200; -500; -100; -300; -5200 стол на д/р, -77; -800; -250; -400; -500)
Отданный долг +1500.
Итого: 22850 рублей. "Влезем" в 25000 - будет гут Тогда отложится около 35-40 тыс. при хорошем стечении обстоятельств.

В этом месяце:
- день рождения  Medeyya - надо накрывать поляну

Шкода Октавия ждёт нас
Поехали

@темы: Внимание, вопрос!, Ну, поехали!, Свежее решение!

---

С наступившим! :)

А мы ещё немного преуспели
Итак, завершён курс у косметолога.
Куплен ски-пасс "Гигант" в Сорочаны за 16000, как и планировали. Уже около трети выкатали
Экономим кучу времени (примерно 1-1,5 часа в день) и много здоровья и места на кухне - мы купили мультиварку! Теперь готовит она И она - просто волшебный чудо-горшочек. ООООчень рекомендуем из всех соображений.
Обошлась в 6000 рублей.
И перестали жить без зомбоящика, теперь у нас есть LED с диагональю 40 дюймов и домашний кинотеатр. Как и хотели Правда, телек так и не смотрим Только фильмы Всё вместе обошлось в 28000 вместо запланированных ранее "около 50000".
В новый год вошли скорее с накоплениями, чем с долгами. Хотя... доходы те же... Денег стали мало тратить

@темы: Сбыча мечт, Промежуточный отчёт

---

А у нас новый социальный эксперимент

Вернее, очередное экономическое мероприятие, включающее учет доходов и расходов и ведущее к благородной цели - сбыче мечт! У нас их много, маленьких, средних и совсем больших. Все они имеют свою цену. Так что начнем с перечня мечтаний, а когда мы будем их осуществлять, будем радоваться отдельным постом. При этом мы вновь будем учитывать расходы, доходы, делиться интересными методами экономии и рецептиками. Итак, мы хотим:

1. Заменить лобовое стекло в автомобиле 7000
2. Заменить бампер в автомобиле 15000
3. Получить права категории "В" (Витка) 20000
4. Купить ски-пассы для катания на сноуборде 16000
5. Купить крепления для сноуборда (Аня) 6500
6. Накопить на ситроен берлинго 300000
7. Посетить омолаживающий курс у косметолога 7500
8. Купить карту на ФИТНЕС - 60000
9. Выплатить долг по кредиту 45000
10. Купить курс "Чампикса" 4000
11. Купить домашний кинотеатр + плазму 50000 28000!
12. Купить планшет+нетбук Asus 26000
13. Пойти на курсы УЗИ (Аня) 25000, курсы кольпоскопии, лечения шейки матки (Аня) 25000
14. Поехать в Прагу зимой (60000)
15. Поехать на горнолыжный курорт за бугор 60000
16. Получить права категории "А" (Аня) - не знаю, почем нынче обучение
17. Отправиться на лечение в Карловы Вары 70000
18. Аквариум с комплектующими литров на 180 - как найдем
19. Компьютерное кресло - 8500
20. Зимняя резина на авто 24000
21. Летняя резина на авто 16000
22. Кондиционер с установкой 40000
23. Мультиварка 6000



По мере дополнения и изменения списка буду пост поднимать.
Выделила жирненьким добавленное, курсивом - уже осуществляемое!
Окончательно осуществленное вычеркиваю и снабжаю отдельным радостным постом.

запись создана: 30.10.2012 в 17:17

@темы: Сбыча мечт

---

Ухх!

Кажется, мы больше не тратимся на сигареты. По крайней мере определенный успех достигнут!

@темы: Сбыча мечт, Достижения

---

У нас есть успехи!
Полностью погашен кредит! Куплено удобное компьютерное кресло.
Отложены денежки на права для Витки.
Прямо по курсу - мультиварка.
А еще в процессе омолаживающий курс (с существенными успехами) и бросание курить (уже по 2 сигареты в день!!!)
На самом деле, мультиварку мы уже тоже заказали

@темы: Сбыча мечт

---

Эксперимент по бросанию курить

Процесс идет. Полный курс "Чампикса" выкуплен, обошелся 1200р + 3300 р = 4500 рублей. Бросание в процессе, курим уже меньше (правда, жрем больше, ЭХ...)

@темы: Сбыча мечт